7 Rimedi della nonna per la bocca secca ūüĎĄ

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7 Rimedi della nonna per la bocca secca ūüĎĄ

La secchezza estrema della bocca e della gola è relativamente comune e spesso dolorosa.

L'agopuntura è uno dei tanti rimedi naturali che possono aiutarti a sentirti meglio. I sintomi della bocca secca sono difficili da ignorare.

La bocca e la gola sono secche e appiccicose. Quando il flusso di saliva rallenta o si interrompe del tutto, il tuo modo normale di parlare, masticare, deglutire e persino assaggiare il cibo può cambiare.

Pi√Ļ di una persona su dieci soffre di secchezza orale intensa. I malati di cancro spesso soffrono di secchezza delle fauci (xerostomia in termini medici) dopo la radioterapia alla testa e al collo o durante l'assunzione di determinati medicinali o chemioterapici.

Qualunque sia la causa, la sensazione di aridità non è solo fastidiosa e dolorosa, ma può preparare il terreno a infezioni della bocca e carie.

Può anche causare l'interruzione delle buone abitudini alimentari che ti mantengono forte e ben nutrito. A volte un medicinale può essere la causa della secchezza della bocca e un medico può tranquillamente cambiarlo per darti sollievo. Ma nel complesso non ci sono molte soluzioni mediche affidabili, quindi abbiamo valutato alcuni rimedi della nonna per la bocca secca che vale la pena provare.

Ciò che funziona nel tuo casò specifico dipenderà in parte dal fatto che riesci ancora a produrre un po 'di saliva o se quella funzione è sparita del tutto. Chiedi al tuo medico se hai ulteriori dubbi.  Sperimenta i rimedi della nonna per la bocca secca (sono tutti rimedi naturali sicuri) e guarda cosa funziona!

 

Rimedi della nonna bocca secca

Crea il tuo collutorio

Prova a creare il tuo collutorio con soluzione fisiologica e bicarbonato di sodio.

  1. Mescola 1 tazza di acqua calda con 1/4 cucchiaino di bicarbonato di sodio e 1/8  di cucchiaino di sale.
  2. Sciacqua la bocca per alcuni secondi, quindi risciacquare con acqua.
  3. Ripeti ogni tre ore.

Come pausa dal collutorio, tieni a portata di mano altri liquidi da sorseggiare e per mantenere la bocca e la gola umide. I risciacqui orali contenenti ingredienti aggiunti sono disponibili ma non necessari, afferma il dottor Yeung. "La semplice acqua vecchia è di solito la migliore."

 

Oli edibili

Alcune persone ottengono sollievo tenendo in bocca alcuni cucchiai di olio cocco o olio di sesamo per 10-15 minuti senza deglutire. Basato su un vecchio metodo di "estrazione dell'olio" della medicina ayurvedica, questo approccio √® sicuro e assolutamente da provare. E' utile¬†lenisce le lesioni irritate.¬†Tenete l'olio in bocca il pi√Ļ possibile senza deglutire.

 

Pastiglie da masticare e pastiglie senza zucchero

gomma da masticare

Se riesci ancora a avere una giusta quantità di saliva, prova a masticare gomme senza zucchero o a succhiare pastiglie per tenere la bocca umida.

 

Evita la caffeina

Le bevande contenenti caffeina possono essere disidratanti. Gli studi hanno scoperto che bere caffè o tè con caffeina provoca secchezza delle fauci.

 

Limita il consumo di alcol.

L'alcol pu√≤ disidratare, il che pu√≤ contribuire alla secchezza delle fauci. In caso di secchezza delle fauci, prova a bere acqua invece di alcol. √ą interessante notare che il consumo di alcol non √® un fattore di rischio comprovato. Questo √® stato testato e stabilito in studi come questo.

 

Smettere di fumare.

Anche il fumo di tabacco può disidratare. Ridurre o smettere di fumare può ridurre i sintomi della bocca secca. Uno studio del 2014 ha rilevato che il fumo aumenta i problemi di secchezza delle fauci. 

 

Riduci gli zuccheri

Come la caffeina, l'alcol e il fumo, lo zucchero può disidratarti. Se puoi, prova a ridurre i cibi zuccherini per ridurre i problemi di bocca secca. In uno studio del 2015 è stato raccomandato di evitare lo zucchero, in particolare le bevande contenenti zucchero.


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